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自然寿命是120岁

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发表于 2016-12-27 09:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 神曲 于 2016-12-27 10:00 编辑

每个人都希望自己的寿命能够长久,但是实际上真正长寿的人却并不是很多。我国流传着这样一句古语:“73、84,阎王不叫自己去。”这是因为孔子享年73岁,孟子享年84岁,所以人们认为这两个岁数是寿命中的重要门坎,能够越过就能够长寿。那么怎么才能越过这两个坎呢?
  自然寿命是120岁
  影响人寿命长短的因素很多,最重要打的那个“基”,来源于母亲。而父亲影响的体现在于行为啊,举止啊,学啊,工作啊等等。
  若表现不是很好,那是“子不教,父之过”也。
  中国道家或中医认为,除开父母的因素之外,人的天赋的寿命,叫“天年”,即自然赋予人的寿命。其具体数目是两个甲子:一百二十岁。
  108岁,那是基本寿命
  108岁又叫茶寿,你看那“茶”上面,是一个草字头,代表“廿(二十)”,一个八,一横一竖,底下又两撇,八十八加二十。
  九十多与将近一百岁的两个人相互约定,叫“相期以茶”,望能活到一百零八岁,即天年的九折,这叫“茶寿”。
  而打个八折,九十六岁,这些是高寿的人。
  越过73、闯过84,直达茶寿之年
越过73岁 <wbr>闯过84岁 <wbr>每个人都能达到108岁!
  由此,民间便有个说法:即人们要”闯过七十三,越过八十四”。其实就是说:
  到了八十四岁,您活到了天年的七折,很多人没过八十四岁这个坎儿。
  天年打个六折,七十二,就是说我们说虚岁七十三那个折,也是人生的一个要过闯的一重要的门坎呢!
  只要越、闯过了这两道坎,人生就能直达茶寿之年!
  长寿的人一般都爱吃这几种食物1喝粥
  从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家和夫人,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。
  2小米是最佳补品
  老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品。体弱生病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。
  3玉米当主食
  玉米,是长寿老人离不开的主食。医学家研究发现,老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化。
  4天天喝奶
  喝奶是长寿老人的普遍习惯,尤其是居住在城市的寿星更是这样。据说,美国现有25000名百岁寿星,其中80%为女性,她们的饮食习惯是普遍喝奶。
  5每天吃一个鸡蛋
  每天吃一个鸡蛋,已成为长寿老人的普遍习惯。百岁寿星根据营养学的安排,每天饮食坚持“三个一”:“早上吃一个鸡蛋,晚上喝一杯奶,中间吃一个大苹果。”一日三餐多吃素,少吃肉,科学安排饮食,吃出了健康。
  6偏爱红薯
  吃红薯是长寿老人的一大喜好。医学家说,红薯含有大量黏蛋白,故能防治肝脏和肾脏结缔组织萎缩,使人体免疫力增强。还具有消除活性氧的作用,避免了活性氧诱发癌症。又因红薯中含钙、镁较多,所以能防治骨质疏松症。
  7豆腐人人都爱
  老人们普遍爱吃豆腐。豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢等功效,常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
  8喜爱大白菜
  大白菜,平常菜,老年人,最喜爱。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质粗纤维、胡萝卜素。从药用功效说,大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂清热、防癌等七大功效。
  9萝卜
  中医认为,它能化积滞、消食积,疗痰咳失音,治吐血、消渴、止痢、祛头痛、利小便等;生吃可以止渴、清内热、化痰止喘和助消化,蒸熟吃能消食健脾,并有补益功效。
  10胡萝卜
  胡萝卜也是老人的心爱物。胡萝卜富含维生素A,有极为丰富的胡萝卜素研究表明,胡萝卜能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉硬化所需的各种营养成分。胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。因此,有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒,这样,胡萝卜素的保存率可达79%以上。切片和肉一起炖,胡萝卜素的保存率高达95%。
  长寿其实并不是一件很难的事情,我们如今不仅仅要越过73岁的坎,更要越过84岁的坎,力争活到108岁,直达茶寿之年。
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